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視力是生活中如此重要的一部分, 但我們往往直到有失去視力的危險才認識到它。為了確保眼睛的健康, 你必須好好照顧它們。有很多小竅門可以説明你照顧好你的眼睛。

找你所在地區最好的醫生來照顧你的眼睛。要想在你身邊找到一個好醫生, 請詢問你的家人和朋友, 或者檢查病人的回饋和網上評論。當你找到一個好的眼科醫生, 你可以肯定得到適當的眼睛護理。

在陽光下戴太陽鏡。購買一個優質的對, 而不是一個便宜的對, 不能提供足夠的紫外線保護。太陽會損害你的眼睛和周圍的皮膚。千萬不要拿眼睛的健康冒險。

太陽鏡的品質並不都是平等的, 很多人甚至不提供眼睛保護。您應該選擇一對, 提供保護, 從 uva 射線, 以及 uvb 射線。太陽鏡不僅僅是為了時尚, 而是為了時尚。他們會保護你的眼睛

你實際上可以通過適當的護理來防止許多眼睛問題。研究表明, 富含鋅、歐米茄-3 和維生素 e 和 c 的食物可以保護眼睛免受黃斑變性和白內障等疾病的侵害。金槍魚、三文魚、豆類、堅果、柳丁和綠葉蔬菜是一些含有這些營養素的食物。

瞭解您的家庭的眼睛健康史。很多時候, 這些眼病都是遺傳性疾病, 所以提前知道風險可以讓你的醫生進行適當的治療。和你的長輩談談你的家族史。
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你的眼睛需要由醫生定期檢查。顯然, 如果你認為眼睛有問題, 你應該馬上進去。然而, 即使你認為自己很好, 也需要退房。有些問題並不明顯, 即使對患者來說也是如此。這就是為什麼眼科檢查很重要。有許多視力條件, 可以治療時, 早期捕獲。

通過買一副好太陽鏡來保護你的眼睛。例如, 它們可以説明您避免有害的紫外線。尋找那些提供100% 保護從 uva 和 uvb 射線。如果你喜歡開車, 偏光鏡片很重要。這些將有助於減少眩光。即使你的眼睛矯正磨損提供了保護, 也要戴上太陽鏡。

這是一個好主意, 有一個鹽水在你的房子使用作為眼睛沖洗。許多人在工作時戴護目鏡以遮光眼睛。然而, 大多數人不會僅僅為了打掃房屋而戴護目鏡。洗眼是家庭化學飛濺眼睛的關鍵。

去看眼試是很重要的。隨著年齡的增長, 你需要經常做檢查。隨著年齡的增長, 你患眼睛問題的風險更高。密切關注這些事情可以讓你的眼科醫生更容易發現任何潛在的問題。

你必須每天都關心你的眼睛。記住你在這裡學到的東西, 保持你的眼睛最好的健康。照顧好你的眼睛應該是每個有視力的人的首要任務。