用這些濕疹小貼士來控制你的皮膚

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對於濕疹患者來說, 生活是不可預測的。有一天, 你可能沒有問題, 但下一天你就會有閃光點。不幸的是, 這是一個可能需要幾個月才能解決的問題。以下是一些資訊, 可以説明您在處理當前的突發事件時減少未來的爆發。

如果你有濕疹, 避免熱水澡。每次淋浴都要快, 水也要溫熱。避免使用肥皂, 而是使用溫和的清潔劑, 避免摩擦你的皮膚, 而使用它。一旦你的皮膚是乾淨的, 拍拍它輕輕地乾燥。

盡可能避免在壓力下工作。壓力往往是濕疹症狀的原因。如果你感到壓力, 試著放鬆。然後你就可以避免壓力引起的爆發。

選擇無 paba 防曬霜。這種成分可能會給有濕疹的人帶來問題。即使你的防曬霜是完全免費的 paba, 你仍然應該閱讀的成分。最後, 作為最後的手段, 和你的醫生談談處方防曬霜。

盡可能多地滋潤你的皮膚。保濕劑有助於控制濕疹。淋浴後保濕, 説明皮膚吸收潤膚霜。選擇溫和、無香味、無化學物質的選擇, 最好是天然保濕劑。這些添加劑會進一步加重皮膚。厚實的藥膏和麵霜效果最好。

確保你穿的衣服不會刺激你的皮膚。某些類型的織物會導致耀斑。對於任何濕疹患者來說, 最好的面料選擇永遠是棉花。另外, 一定要在穿上新衣服之前先洗乾淨。應使用溫和的洗滌劑和不使用織物柔軟劑。

皮膚乾燥、發癢是濕疹的特徵之一。使用潤膚霜可以説明擺脫瘙癢和乾燥。儘管許多人相信, 保濕劑確實滋潤了皮膚。其實, 經常使用潤膚霜有助於鎖定一個人的自然身體油和水分。這可能會導致皮膚開裂和乾燥。

確保你的指甲整理得很好。即使你知道你不應該劃傷你的皮膚, 你也可能會在睡夢中劃傷你的皮膚。這樣做會加劇你的扁平, 因此你的指甲需要保持短。你也應該確保你的指甲下面是乾淨的。

儘量避免出汗, 以避免濕疹發作。出汗會使濕疹加重。當你從事體育運動時, 一定要在完成後立即冷卻。淋浴在這裡會有説明。
讀取
濕疹有具體的誘因, 重要的是要找出你的是什麼。一些可能引發濕疹的東西包括香水、肥皂、一些織物和洗滌劑。其他觸發因素可能是壓力或出汗。當你精確定位你的觸發器是什麼時, 一定要盡可能地避免這些事情發生。

正如你所看到的, 很多人一生都在處理濕疹。給你的提示對你的成功至關重要。它可以減少以後的發作次數, 並降低其嚴重程度。所以, 把你在這裡做的事情拿出來, 好好利用一下。